Tag "kalsiyum"

Sebzeler 0 Comments

Ispanak

Ispanak (Spinacio oleracia) Bu bitki eski Yunanlılar ve Romalılar zamanında bilinmezdi. Büyük bir olasılıkla kökeni İran’dır. 15. Yüzyılda Araplar tarafından “aspanakh” diye tanılan ıspanak, Avrupa’ya kuzey Afrika’dan gelmiştir. Bazı besin

Neye İyi Gelir 0 Comments

Kabak

Kabak (Curcubita pepo melosa) Lifi bol olan bu sebze hafif bir laksatif yerine geçebilir. Bağırsakları tembel olanlar kabağı sık sık yemelidir. Kabakta potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir gibi madensel

Neye İyi Gelir 0 Comments

Kereviz

Kereviz (Apiura graveolens) Kökeni Akdeniz bölgesi olan bu bitkinin sinirleri desteklediğini, mesaneyi ve böbrekleri dengeli çalıştırdığı belirtilir. Sinirleri sürekli gergin olan ve onları yatıştırmaya gereksinim duyan çağımız insanı bol kereviz

Neye İyi Gelir 0 Comments

Lahana

Lahana (Brassica oleracia) Kökeni Akdeniz bölgesidir. Pek çok doktora göre lahana bir sebze değil bir ilaçtır. 1960 yılında Amerika’da Stadford Tıp Fakültesi profesörlerinden Dr. Gamett- Cheney, çiğ lahana suyunun ülsere